De beste start van 2023
Heb jij een lijstje gemaakt met goede voornemens, maar kun je nog wel wat tips gebruiken bij de uitvoering? Lees dan snel dit blog, tjokvol ideeën in Alkmaar, om het nieuwe jaar gezond en positief te starten!
Heb jij een lijstje gemaakt met goede voornemens, maar kun je nog wel wat tips gebruiken bij de uitvoering? Lees dan snel dit blog, tjokvol ideeën in Alkmaar, om het nieuwe jaar gezond en positief te starten!
Het is begin januari, een gloednieuw jaar ligt voor ons! Tijd om 2023 goed en gezond te beginnen. We hopen dat je hebt genoten van de feestdagen - maar zeg nou zelf - iedereen heeft nu toch weer zin in gezonde voeding, lekker sporten en een béétje ritme en regelmaat? Wij geven jou een aantal tips voor een gezonde start van 2023 in Alkmaar.
Met stip op één qua goede voornemens? Sporten! Gelukkig kun je daarvoor op heel veel locaties terecht in Alkmaar. Kijk maar eens bij dit blog, daar hebben we heel veel teamsporten voor je verzameld, handig gesorteerd per categorie.
Is een teamsport niks voor jou? Dan is hardlopen een goede optie! Zin om door Alkmaar te joggen, maar wil je dat graag onder begeleiding doen? Goed nieuws, want 9 januari starten weer nieuwe hardloopcursussen bij Hardlopen Alkmaar. Meld je nú nog aan, dan kun je alvast één goed voornemen afvinken.
Ter voorbereiding van de Cityrun hebben we een hardlooproute door de stad samengesteld van 5 kilometer. De route is natuurlijk ook perfect om nú je goede voornemens in de praktijk te brengen (en dus stiekem ook al een beetje te trainen voor de Cityrun!) De route brengt je langs allerlei leuke hotspots in Alkmaar en begint en eindigt op het Waagplein. Je rent langs onder andere het Huis met de Kogel, Accijnstoren, De Grote Kerk, de Molen van Piet en Het Kruithuisje.
Heeft jouw lijf na al die kerstkransjes en oliebolen weer zin in gezond en puur eten? We delen graag wat gezonde opties met je!
Stel bijvoorbeeld een heerlijke maaltijd samen met producten uit de boerderijwinkel Smit’s Boer& Goed. In deze winkel vind je allemaal producten van boeren en tuinders uit de Schermer en omgeving. Je vindt er o.a. verse groenten, aardappelen, zuivel, kaas, vlees en streekproducten. Je kunt hier ook dagelijks verse melk tappen.
Ben je in de stad en kun je wel een gezonde break gebruiken? Loop dan zeker even binnen bij Kropsla! Hier vind je heerlijke smoothies, knapperige salades en verse soepen. Ook de menukaart van Saladebar Oogst barst uit elkaar van de gezonde opties, voor lunch én diner. Last but not least: ga zeker ook eens langs bij VERS! Je vindt hier heerlijke maaltijd, van biologische producten uit de streek. Tip: elke dinsdag tussen 17:30 en 20:00 kun je daar op de Buurderij rechtstreeks kopen bij de boer.
Na al die borrels zin in een periode alcohol vrij? Slim, want het levert je tal van gezondheisvoordelen op! In het teken van dry january tippen we jou de winkels waar je alcoholvrije wijnen en bieren kunt kopen! Zo kun je gezellig naar die nieuwjaarsborrel, maar proost je toch alcoholvrij.
Een hele maand zonder alcohol kom je prima door met alle alcoholvrije opties van Beauvin, Rootring Wijnen en Bierwinkel Alkmaar!
Of probeer een ijsthee of champagne thee van Mevrouw Cha als heerlijk alcoholvrij alternatief. Schenk het in een wijnglas en je kunt alsnog feestelijk samen proosten!
De feestdagen waren gezellig, maar waarschijnlijk was je agenda vrij vol met verschillende sociale afspraken. Kun jij na al die kerstborrels, kerstdiners en het Oud & Nieuw feestje wel wat rust, ruimte en natuur gebruiken? Dat vind je allemaal in de mooie omgeving van Alkmaar! Kom heerlijk uitwaaien in de Schermer, Graft, De Rijp en de Eilandspolder. Je vindt hier veel rustgevende routes in Alkmaar en omgeving. Welke route kies jij?
Hebben jouw kinderen kerstvakantie en willen zij ook graag wat meer bewegen in het nieuwe jaar? Kom dan lekker schaatsen bij IJsbaan De Meent. Hier geniet je tijdens de kerstvakantie (tot en met zondag 8 januari) van het Alkmaars IJsplein, een gezellige plek op het ijs voor families, met heel veel leuke, dagelijks wisselende activiteiten. Je mag bijvoorbeeld je eigen slee meenemen, linksom schaatsen of discoschaatsen. Ook klinkt er gezellige muziek uit de speakers en wordt de ijsbaan feestelijk verlicht door discolampen. Extra fijn: dat sporten kun je ook weer afvinken!
Naast persoonlijke doelen, passen maatschappelijke problemen ook heel goed in jouw lijstje met goede voornemens. Zaterdag 15 januari vind je in Alkmaar Upfest, een fonkelnieuw groen festival in en om de Grote Kerk in Alkmaar. Noteer dit evenement zeker in je agenda!
De openingslezing van het groene festival wordt verzorgd door niemand minder dan Merijn Tinga, beter bekend als Plastic Soup Surfer. Toegang is gratis. Als Plastic Soup Surfer onderneemt beeldend kunstenaar Merijn Tinga spectaculaire acties om aandacht te vragen voor de problemen die veroorzaakt worden door plastic zwerfafval. Zo kitesurfte hij op zijn zelf gemaakt board van plastic afval 350 kilometer langs de Nederlandse en Belgische kust om aandacht te vragen voor het zwerfafval op zee. En initieerde hij de petitie tot een verbod op statiegeldloze plastic wegwerpflesjes. Momenteel probeert Merijn met zijn acties aandacht te vragen voor (koffie)wegwerpbekers.
De lezing van Merijn Tinga tijdens Upfest is gratis te bezoeken op 15 januari om 11:00 in de Grote Kerk Alkmaar.
Is het na deze hectische periode, tijd voor wat rust? Dan is mindfullness of yoga waarschijnlijk iets op jouw lijstje met goede voornemens. Slim, want het beoefenen van yoga heeft tal van voordelen, zo verbetert het - naast dat je er fit van wordt - ook je bloeddruk, zuurstofopname en verbetert het je lichaamshouding.
Alkmaar heeft veel fijne yogastudio's, waar je heerlijk kunt ontspannen. Door deze ruime keuze is er altijd wel een dag of tijdstip die goed in jouw agenda past. Benieuwd naar het complete aanbod? Lees dan snel ons blog de fijnste yogastudio's van Alkmaar en boek direct jouw les. Namaste!
Hebben jouw goede voornemens van 2023 te maken met het behalen van studiepunten? Ook qua studie zit je in Alkmaar helemaal goed. Op deze pagina vind je veel informatie over studeren in Alkmaar.
Ben je trouwens nog op zoek naar een toffe afstudeerstage? Wij hebben nog plek voor een content en social media stagiair! Bij Alkmaar Prachtstad ben je breed inzetbaar: dat maakt de stage leerzaam en afwisselend. Wij verwachten van jou affiniteit met online media en marketing communicatie, dat je een studie volgt in deze richting en dat je zelfstandig, enthousiast en efficiënt kunt werken. Lees snel verder voor meer details en reageer vandaag nog!
Is één van je goede voornemens om je kast op te ruimen en alleen nog items te dragen waar je écht blij van wordt en die je fantastisch staan? Snappen we helemaal! Als je hierbij wel wat hulp kunt gebruiken, is de Alkmaarse Rowan van Gardurobe de aangewezen persoon. Ze biedt verschillende pakketten aan, waaronder een garderobe detox, waarbij jouw kledingkast wordt opgeruimd en gestructureerd, zodat het elke dag een feestje is om er iets uit te halen.
Zijn er wat items die nog missen in jouw kast? Dan heeft Alkmaar heel veel winkels waar je duurzaam kunt shoppen. De SALE van Tally-ho is vandaag gestart, dus kom gezellig naar De Laat en laat je daar adviseren. Wist je al dat ze daar meer dan 50 fairtrade merken verkopen? Ook bij Created by Earth vind je veel duurzame kleding voor mannen en vrouwen, misschien zelfs wel het grootste aanbod ecokleding van Nederland! Alle items zijn onder mensvriendelijke omstandigheden gemaakt en zonder gifstoffen gekleurd.
De Reshare Store is ook zéker een bezoekje waard. Deze winkel is recent verhuisd naar het Payglop en hangt van boven tot onder vol met mooie tweedehands kleding voor een lage prijs. Heb jij uit die opruimsessie van je kast nog items over die ook een tweede leven kunnen gebruiken én wil je iets doen voor het goede doel? Doneer je kledingstukken dan aan de Reshare Store, dan steun je meteen het Leger des Heils. WIN-WIN!