Beginnen met hardlopen, hoe doe je dat?

Informatieavond Kantine

Als je erover denkt om te gaan hardlopen of je bent net gestart is een bezoek aan onze informatieavond op woensdag 15 maart een goed idee!

Mette van der Ven (AtletiekUnie) is een ervaren opleider voor hardlooptrainers en ze weet als geen ander hoe je het moet aanpakken om echt lekker te gaan lopen. Mette vertelt wat hardlopen doet voor je lichaam en voor je geest. Maar ook wat de belemmeringen kunnen zijn om door te zetten met trainen. Wat zijn veelvoorkomende blessures en hoe vermijd je die, zeker als beginner? Wat zijn de valkuilen? Waarom zou je bij een club gaan trainen?

Laat je inspireren door haar enthousiasme en maak gebruik van haar kennis en ervaring.

Blijf up to date over alles wat er te doen is in Alkmaar!

Wij zullen je e-mail adres alleen gebruiken voor onze maandelijkse nieuwsbrief.